Sagen Sie ein lautes klares „NEIN“, wenn Sie belästigt werden. NEIN heißt NEIN !
Tragen Sie eine Trillerpfeife am Schlüsselbund, machen Sie bei Gefahr mit Schrillalarm auf sich aufmerksam.
Tragen Sie den Schlüsselbart zwischen Zeige- und Mittelfinger in der geballten Faust und das Handy griff- und rufbereit (Polizei: 110)
Meiden Sie im Dunkeln unbeleuchtete, unbewohnte Gegenden, wenn Sie allein sind.
Treffen Sie sich bei Datings nach Online-Kontakt nur in belebten Räumen.
Lassen Sie sich nach Gewalt ärztlich untersuchen, um Beweise zu sichern.
Wenden Sie sich an Beratungsstellen oder Frauenhäuser
Es kann für Betroffene schwierig sein, um Hilfe zu bitten, da sich der Täter oder die Täterin in der Nähe befindet. Diese Handbewegung kann bei einem virtuellen Chat, Meeting oder auch draußen und in Geschäfte verwendet werden und so Menschen in Not retten. Außerdem: Die beiden Rufnummern für hilfesuchende Frauen und Männer sind rund um die Uhr besetzt und kostenlos.
Frauennotruf Mainz 06131 - 22 12 13
Frauenhaus Mainz 06131 - 27 92 92
Das Mädchenhaus Mainz
Auf der Website von der Landeshauptstadt Mainz finden Sie alle Telefonnummern und weitere Infos.